30代40代内臓脂肪・コレステロールが気になる方に必見です!

内臓脂肪・コレステロールが気になる30代40代のあなた 必見です!

 

休日には夫婦でお出かけしたり、旅行に出かけたり楽しみがあると嬉しいですよね。
でもそれもカラダが健康であるからこそできること。

 

30代40代ともなってくるとカラダの気になることや健康面での悩みが・・。
健康サプリや健康茶などあえて気にかけて摂取するようにしたり・・。

 

カラダにいいものを摂り入れたい。

 

ステーキや焼き肉、フライや唐揚げなど脂っこいものが大好きな方。
またケーキやドーナツなど甘いものが大好きでよく食べてるという方。

 

そんなに食べてないんだけどなぁ。。という方。

 

内臓脂肪面積の数値は高くありませんか?
またコレステロールの数値高くないですか?

 

 

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どうしても年齢とともに、基礎代謝が悪くなってしまうので
若い時と同じようにはいきませんよね。(;'∀')

 

そうわたしも特定検診で注意した方がいいのがコレステロールでした。
脂っこいものはそんなに食べないけど、どうしても甘いものが好きなので。。

 

そんなにたくさんは食べないんですけどね^^;
基礎代謝ですわ。 運動量が足りてないんですね。

 

またダンナさんは数年前に大腸がんを発生し、ステージ1だったものの
今後の発生予防のために大腸切除する手術をしたのです。

 

術後、切除された腸を見せてもらうと、ダンナさんは見た目は痩せているものの、
腸の内側に意外にも内臓脂肪がところどころついてました。

 

外見の見た目ではわからなくても内臓脂肪がついてる方は結構多い。

 

そうお酒が好きで毎日のように焼酎を飲んでいるんですね。
アルコール摂取量が多いと内臓脂肪も高くなるんです。

 

大腸がんになってからは、ダンナさんもタバコもいちおうやめて
アルコールも週に一度だけですが、休肝日をもうけるように。

 

このようにアルコールが好きで毎日飲んでる方、わかっているけど
どうしても甘いものもやめられないし、食事制限が続かない。。

 

少なからず気になっている方はいらっしゃいませんか?

 

もし内臓脂肪やコレステロール値が高くなってしまうと

 

体内の心臓や肝臓、肺や腸に脂肪がつきすぎてしまうと血液が汚れてしまい
高血圧、高脂血症、糖尿病、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞などの
生活習慣病を引き起こす、大きな原因になってしまいます。

 

 

内臓脂肪型の脂肪は成人病へのリスクを高めてしまう要注意な脂肪です
内蔵脂肪は、基礎代謝の減少や運動不足によってつきやすい脂肪です。

 

 

またコレステロールの値が高くなると血液中のコレステロールが増えてしまうので
血管壁にどんどん蓄積し、血管を詰まらせたり動脈硬化を引き起こしてしまうことに。

 

心臓や脳または下肢の動脈硬化が進んでしまうと突然、脳梗塞や心筋梗塞
引き起こしてしまいます。

 

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ダンナさんの知り合いの50代の女性の方も、突然倒れ脳梗塞を引き起こし
10日間ほど意識がない状態が続き、やっと意識が戻ったものの今はリハビリを
しながら車イスで生活をされています。

 

何らかの前触れはあったものの、突然起きてくるのは怖いですね。

 

内臓脂肪やコレステロールを下げる方法は?

 

内臓脂肪はつきやすい脂肪ですが、落としやすい脂肪であるといわれています。
毎日意識してカラダを動かしたり、エレベーターやエスカレーターを使わず
可能なら階段で上り下りし少しずつでも有酸素運動をする

 

お酒や揚げ物を控えるようにし、
キャベツなど食物繊維、海藻、青魚、大豆、果物をよく摂るようにする。

 

コレステロールは
野菜、海藻、魚貝、大豆、果物、ビタミンE などをよく摂るようにする。

 

また食事には、カテキンが含まれた緑茶がおススメ。
カテキンには糖の吸収を抑える効果があるので、内臓脂肪を減らす効果があると
されているんですね。

 

脂肪とコレステロールの吸収をWブロックしてくれるトクホ茶

 

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内臓脂肪や体脂肪そしてコレステロールと両方の悩みを持っている人も
多くいらっしゃいますね。

 

この伊藤園のカテキンジャスミン茶は、脂肪とコレステロールの吸収をどちらも
抑制する働きがある
のです。2つの健康表示を持つトクホ茶なんです。

 

ガレート型カテキンの働きとは
1)脂肪の吸収を抑える働き
  食事で摂った脂肪を吸収される前に分解する酵素の働きをブロック!

 

2)コレステロールの吸収を抑える働き
  食事をとったコレステロールが体内へ運ばれれないように追い出す!

 

もちろん適度な有酸素運動や食事に気をつけることは大事です。
でも脂物が好きな方はたまには食べたいと思うでしょう。
甘いものも食べたい・・・と思います(笑)

 

食事のときに、食事に含まれる脂肪やコレステロールの吸収を抑える働きがあるので、このカテキンジャスミン茶をいっしょに飲むのがおすすめなんです。

 

トクホ(特定保健用食品)

からだの生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、血圧、血中 のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、おなかの調子を整えたりするの に役立つ、などの特定の保健の用途に資する旨を表示するものをいいます。 特定保健用食品(条件付き特定保健用食品を含む。)特定保健用食品-消費者庁

 

 

飲み始めに少し苦みというか緑茶を飲んだ時のあの渋みがありますが
ほのかにジャスミンの香りがしてさっぱりと飲めます。

 

少し濃いめのジャスミン茶を飲んでいるようで、食事のときに飲み続けると
いいのがわかる気がします^^

 

実際のヒト実験で1日2本(昼・夜)食事のときに飲むように3カ月続けたところ
内臓脂肪面積もLDL(悪玉)コレステロールの値も下がってきているんです。

 

摂取された方の口コミをピックアップしてみました。

・コレステロール値が高かった時にカテキンジャスミン茶を1か月ほど
飲んだところ正常値にもどった。

 

飲まなくなると血液検査でまたコレステロール値が高くなったので、
再度飲むべく探していたところ、ジャスミン茶を即購入。

 

・1日2本が目安なので、昼食と夕食のときに飲んでいる。
2週間目くらいから、体重が減少し始め、おなか周りの肉があきらかに減った。

 

・カテキンジャスミン茶を1年以上、夜に1本継続したところ、1年前の
健康診断で高かった中性脂肪とコレステロール値が一気に下がっていた。
夫婦ともども下がっていた。

 

内臓脂肪や中性脂肪などの体脂肪やコレステロールは、30代40代と
年齢とともに気になりますよね。

 

カテキンジャスミン茶なら脂肪もコレステロールも数値の変化を実感されている
方が多いです。

 

単発で摂るよりも続けていくことでカラダの内部で変化が起きてくるようですね。

 

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一本ずつ購入していくよりもまとめて購入するのがお得に試せます。

 

※わたし自身もコレステロールが気になるので、試しに飲んでみると
いつもなら甘いものを食べた後は血糖値が上がるから眠くなってくるんですよ。

 

でも眠気が起きてこなかったので、これは定期購入して試してみようと
思い注文しました。一旦3カ月続けてみようと思います。

 

またブログに書いてみますね^^

 

★通常購入すると、1ケース24本(350ml) 3,550円 が
定期購入すると、1ケース24本(350ml) 2,840円 とおトクです。

 

ご興味がある方は、こちらからお試しできます。
>>伊藤園「2つの働きカテキンジャスミン茶」

 

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